Mentaltraining

 

Erfahrungen und Erlebnisse, die wir im Laufe des Lebens machen, haben Einfluss auf die mentale und die emotionale Ebene. Es entstehen Prägungen und Verhaltensmuster, welche Auswirkungen auf unseren Alltag haben. Im Mentaltraining werden diese negativen Prägungen bearbeitet und ins Positive verändert. 

 

Mentaltraining ist für jeden geeignet, der sich persönlich weiter entwickeln möchte.

 

 

Mentaltraining Anwendung

 

Warum sollten Sie das Motivationstraining in Anspruch nehmen?

 

• Unterstützung bei EntscheidungenLeistungssteigerung
• Stressabbau und Burn out Prävention
• Steigerung des Selbstbewusstseins
• Veränderung der beruflichen Situation
• Entspannung fördern
• Blockaden und Konflikte lösen
• Bewegungsabläufe optimieren

 

Ernährungsberatung

 

Essen ist ein Thema, das alle betrifft, doch insbesondere diejenigen, die mit ihrem Essverhalten unzufrieden sind.

 

Schritt für Schritt legen wir in der Ernährungsberatung fest, wie Sie in Ihrem Alltag einfach und gesund kochen können und überflüssige Pfunde mit einer Ernährungsumstellung verlieren.

 

Auch bei Laktoseintoleranz oder Fructoseintoleranz erstellen wir gemeinsam einen Ernährungsplan für eine gesunde Ernährung.

 

 

Diabetes und Übergewicht

 

Ich helfe Ihnen sich gesund und ausgewogen zu ernähren und stehe Ihnen dabei jederzeit zur Seite. Die eingeschränkten Lebensmittel bei Diabetes erschweren oft die richtige Ernährung. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich trotz Diabetes gesund ernähren können.

 

Bei anderen medizinischen Krankheiten oder Allergien stehe ich Ihnen ebenfalls bei Fragen rund um die Ernährung zur Seite.